讲座现场，黎思财主任系统讲解了气虚、阳虚、阴虚、湿热、痰湿、血瘀、气郁、特禀、平和九种体质的核心特征、成因及常见表现，用直白通俗的语言拆解专业知识，让大家快速对照自身，精准判断体质类型。

“养生无定方，辨体是关键”。黎思财主任表示，养生切忌盲目跟风，唯有辨体施膳、对症调理，才能事半功倍。他针对每种体质，逐一搭配经典药膳方，从食材搭配到食用禁忌，细致讲解食疗原理，让大家听得懂、学得会、用得上。

讲座现场，我院精心准备了多款药食同源的养生药膳：软糯的药膳馒头健脾养胃，适配所有体质；温润的益气养血茶补气养血，专为气虚质、血瘀质定制。现场观众边品尝美味药膳，边聆听黎思财主任讲解食材功效与体质适配逻辑，沉浸式感受中医“药食同源”的魅力，真正做到“吃得明白，养得健康”。

本次健康大讲堂不仅普及了中医九种体质辨识知识，更让大家树立了“辨体养生、科学调理”的健康理念，切实将优质中医健康服务送到群众身边。未来，我院将持续推出系列健康大讲堂活动，聚焦大众健康需求，普及中医养生知识，传递科学健康理念，守护市民身心健康。