【中医健康科普】秋季是食补养生的好季节,饮食需注意这几个方面~

文章来源: 作者: 发布时间:2024年09月11日

秋季,秋风细雨,气候凉爽,是“秋冬养阴”的开始,去旧更新,有利于调养生机,是人体进行食补的好季节在饮食养生方面,建议滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养。