【健康大讲堂】4月16日开讲！合理膳食，食养是良医，现场好礼等你～
吃得对、养得好，健康少烦恼！阳春市中医院健康大讲堂又来啦！
本次特邀临床营养科专家，手把手教你科学搭配三餐、用食养守护健康，干货满满，还有互动礼品相送，欢迎市民朋友前来参与！
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活动时间 2026年4月16日（周四） 10:00–10:30 02 活动地点 阳春市中医院门诊大厅 03 主讲专家 黄翠花 阳春市中医院 临床营养科 副主任护师、本科 糖尿病专科护士 中级营养师、健康管理师、营养指导员 社会任职情况： 广东省护士协会医疗护理员教育认证分会常务委员 广东省护士协会糖尿病健康护理联盟委员 广东省营养学会粤西分会委员 阳江市护理学会糖尿病护理专业委员会常务委员、营养专业委员会委员 04 本次讲堂内容 ✅ 食物怎么选、怎么搭才营养？ ✅ 吃动平衡，轻松管理健康体重 ✅ 多吃蔬果、奶类、全谷、大豆，每天吃多少？ ✅ 少盐少油控糖，一日三餐怎么吃？ ✅ 规律进餐、科学饮水、看懂食品标签 ✅ 公筷分餐、文明饮食，杜绝浪费 现场互动问答，还有精美健康礼品免费送！ 05 参与小贴士 无需报名，直接到场即可参加。 听健康知识、领实用礼品 欢迎广大市民朋友前来学习交流！ 守护健康，我们一直在身边。
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