不知不觉，“五一”假期已到来！

今年可是有5天！5天哦~！！！

提问，以下哪一个选项才是“五一”假期的正确打开方式呢：

A.来一场说走就走的旅游

B.party走起

C.金窝银窝不如自己的狗窝，金山银山不如附近的公园小山，呆在原地逛逛、宅在家里刷剧才是正道

看看新冠肺炎疫情的形势，肯定选C才是王道啊！

如果还有人选AB可要罚留堂重新复习一遍“广东疾控”的健康资讯了 

那么，难得的5天假期，也要在衣·食·住·行方面保住健康哦

最近几天气温变化快速、雨水增多，体弱者、老年人要注意保暖。

近期气温和湿度适合蚊子活跃，假期期间外出尽量穿浅色长袖衣裤，在裸露的皮肤上喷上含有避蚊胺的防蚊剂。

尽量避免外出就餐，最好少聚餐或不聚餐。

注意均衡饮食，多吃蔬菜水果、进食充足的肉、蛋、奶类食品；少吃高盐、高糖、高油的食物。

所有食物都要煮熟煮透了才吃，不要食用野生动物。

近期是毒蘑菇“冒头”的季节，不要采摘食用任何野生蘑菇；也不要食用野生河鲀！

想了解更多，可阅读我们往期推送：

《注意！警惕春季广东毒蘑菇“头号杀手”》

《河鲀有剧毒，请勿乱食用！》

吃饭前记得先洗手，强烈建议使用公勺、公筷。

注意居家防蚊，特别是近日连续下雨天，清积水要做起来啦！详阅《潮湿回暖的天气，它们正在对你虎视眈眈……》

每天在家开窗通风，保持室内整洁，适当消毒。

居家消毒怎么做？视频告诉您：《【视频】消毒科普系列之一：疫情期间日常消毒如何做》

目前全球新冠肺炎疫情的依然严峻，根据我省相关要求，入境人员均统一进行隔离医学观察，因此“五一”假期建议不要出国、出境旅游，也尽量不要到外地。

如前往景区，需提前了解目的地最新疫情防控政策，查询景区开放、限流措施，尤其要了解门票预约、分时段游览等措施。

外出到人流密集的场所要佩戴好口罩，回家后及时洗手。

外出到公园等绿化较好的场所，除了注意做好防蚊措施外，还要注意防蜱虫和防恙虫：

长袖衣裤要扎好袖口、领口和裤脚。

不要在草地、灌木丛边缘、草丛及河岸等植被茂盛的地方坐卧休息。

 如果被蜱虫叮咬，不要用火烧、手拔等方式，应该用小镊子慢慢处理：

用小镊子在贴近皮肤的位置轻轻夹住蜱虫头部；

在垂直于皮肤方向把蜱虫拉出，同时避免把蜱虫捏碎或扭断头部；

随后用碘酒或酒精消毒被叮咬的部位。

一旦发现被咬，最好及时就医

  除了衣食住行要注意外

大家还要继续保持良好卫生习惯——

勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘捂住口鼻

虽然不能到处旅游

但呆在原地说不定可以发现不一样的乐趣呢~

小编依然会在假期持续为您送上健康资讯~

多多关注我们吧！

希望各位有个愉快、健康的“五一”假期！